Keresés eredménye
A köpölyterápia alkalmazása napjainkban
A köpölyterápia egy tradicionális kiegészítő kezelési módszer, amelynek gyökerei több ezer évre nyúlnak vissza. A terápia lényege, hogy a köpölycsészékben vákuumot hoznak létre, így javítva a kezelt terület vér- illetve nyirokkeringését. Az így létrehozott negatív nyomás a keringés javítása mellett számos biológiai és mechanikai változást okoz a szövetekben. A köpölyterápia hatására ...
A dinamikus stretching hatása az izmok nyújthatóságára és az agilitásra kyokushin karatésok körében
A küzdősportokban kiemelt jelentőségű a sérülésprevenció: a nem kontakttechnikák következtében elszenvedett sérülések – mint a húzódások, rándulások, ficamok – nagyban megelőzhetők az izmok optimális bemelegítésével. Kutatásunkban célul tűztük ki a zsugorodásra hajlamos izmok flexibilitásának fejlesztését, a dinamikus nyújtás alapelveinek beépítését a karateedzések bemelegítési fázisába, hogy ...


