Az életkor előrehaladtával számos strukturális és funkcionális változás éri szervezetünket, amely változások hatást gyakorolnak a mellkas és a gerinc flexibilitására, az izmok tömegének és erejének csökkenése révén a poszturális stabilitásra, valamint az állóképesség és a koordinációs képességek szintjére. Mindezen változások a mozgásszegény életmód hatására hamarabb, illetve fokozottabb mértékben ...

A felsőoktatásban tanuló fiatal hallgatók esetében is széles körben tapasztalhatóak az egészségtudatos magatartás hiányosságai, a mozgásszegény életvitel vagy rendszertelen, illetve következetlen fizikai aktivitás, aminek következményeként állóképességük alacsony, és nagy arányban észlelhető körükben a kardiopulmonális és mozgásszervi megbetegedések egyéb rizikófaktorainak jelenléte. A légzőrendszer ...